L’atelier, réparti sur 3 demi-journées, permet d’assimiler les bases de l’aromathérapie ainsi que les huiles essentielles des différents systèmes (respiratoire, digestif, articulaire, nerveux, lymphatique,cutané)et les huiles végétales à utiliser en fonction de leurs propriétés. À l’issue de cet atelier,  chacun(e)estapte à les utiliser à bon escient et à réaliser ses propres synergies.

Par la suite, il est possible de se perfectionner avec des ateliers cosmétiques (soins visage, soins des pieds et mains, soins des cheveux, …) et thématiques.

Quels produits naturels utiliser au quotidien ? Quels sont les avantages des huiles essentielles utilisées pour les soins de la peau ?

Comment faire les bons choix ? 

L’objectif est de vous apprendre :

À fabriquer votre propre crème hydratante et un sérum pour le visage, adaptés à votre type de peau, le tout SANS paraben, SANS huile de palme, SANS produit de synthèse.

À utiliser des ingrédients 100 % naturels et issus de l’agriculture biologique. ainsi que leurs bienfaits sur votre peau et tout le savoir-faire (recettes, astuces, précautions d’hygiène et de manipulation).

À utiliser un Face Roller : permet de lifter le visage et d’illuminer la peau

À pratiquer la gymnastique faciale : agit comme une cure de Jouvence en 5 minutes (lisser les rides, effacer le double menton, repulper les lèvres, remodeler l’ovale du visage, …)

L’art-thérapie n’est pas de l’art mais un processus de création artistique. Il n’a pas pour objectif de « créer du beau », c’est une méthode d’expression visant le mieux-être général de la personne.

Pratiquer l’art thérapie permet en quelque sorte d’arrêter le temps, de se reconnecter à soi-même.

A la différence d’une thérapie verbale, il s’agit d’une approche dynamique qui se situe dans le domaine du « faire », de l’action et qui engage le corps.

Nous ressentons parfois le besoin de faire sortir des choses, d’en parler mais il se peut que les mots soient de trop. L’utilisation de médias artistiques permet dès lors la libération de l’expression et des émotions.

L’art thérapie convient à tout le monde, à tous âges, enfants, ados, adultes et séniors,
porteur ou non d’un handicap ; puisque chacun peut se dévoiler progressivement, à son rythme.

Cette formation a pour but d’apprendre les bases de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) : un outil simple et efficace pour se libérer des émotions désagréables. 

Cette technique thérapeutique puissante peut soulager, chez les enfants et les adultes, tous les problèmes émotionnels: 
Burn out personnel ou professionnel, évènement traumatisant, émotions douloureuses, phobies, dépression, anxiété, deuil, harcèlement, peurs, … 

L’EFT est une approche thérapeutique qui combine des éléments de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie occidentale. Elle repose sur le principe que les émotions “négatives” sont causées par des perturbations dans le système énergétique du corps. Ces perturbations sont traitées en tapotant doucement sur certains points d’acupuncture situés sur le corps tout en se concentrant sur le problème émotionnel spécifique.  

Cette formation ne nécessite aucun pré-requis, vous serez capable de vous apaiser vous-même à titre privé, ou vous aurez un outil complémentaire à titre professionnel. 

La gemmothérapie est une méthode de soin naturelle qui tire parti des propriétés thérapeutiques des bourgeons et des jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. Cette approche innovante s’appuie sur la concentration exceptionnelle en principes actifs que renferment ces tissus embryonnaires, tels que les vitamines, les minéraux, les enzymes et les phytohormones.

Le processus de fabrication de la gemmothérapie est méticuleux. Les jeunes tissus végétaux, récoltés au printemps, sont macérés dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine. Cette méthode permet d’extraire et de préserver les propriétés bénéfiques de manière optimale, capturant la vitalité de la plante à un stade embryonnaire.

La gemmothérapie s’adresse à un large public, des enfants aux adultes, offrant des solutions naturelles pour renforcer la santé et accompagner diverses affections. Elle peut être intégrée dans une approche préventive du bien-être ou utilisée comme soutien dans le traitement de problèmes de santé spécifiques.

Atelier de groupe (théorie et exercices)

• Différentes approches pour la gestion du stress, des émotions, de l’ estime de soi, comment atteindre ses objectifs, apprendre à s’ aimer.
• Améliorer ses relations à l’ autres, en famille,…

En individuel 

•  Pour diverses problématiques
• Séance : sophro- énergétique, sophrologie, coaching familial, énergétique

Ou tout simplement pour un moment pour soi

Journée découverte

L’amélioration de vos états émotionnels, leur maîtrise et leur contrôle vous permettent de gagner en confiance, en motivation et en bien-être général.

La PNL vous guident sur ce chemin d’introspection et d’évolution.

Le jeu du Tao, c’est l’art de cheminer vers ses aspirations en profitant de l’entraide collective.

C’est donc un jeu de société  coopératif, une sorte de jeu de l’oie, qui fait appel aux mystères et qui a pour but d’aider les autres joueurs à réaliser leur « quête ». (Celle-ci peut être soit matérielle, affective, créative, professionnelle, spirituelle ou d’ordre physiologique).  Le jeu du Tao c’est un art d’échanger  grâce à une alternance de questionnements et d’écoute, de  prises de conscience,  de feedbacks et d’engagement …

La démarche du jeu du Tao repose aussi sur différentes approches introspectives telles que la PNL, l’école de Palo Alto, la psychologie, la communication non-violente et la psychologie des contes de fées!

Apprendre et interpréter différentes méthodes de tirages.

Apprendre et interpréter différentes méthodes de tirages.

Cette technique de massage englobe les épaules, la nuque, la tête, les bras et les mains pour offrir une approche relaxante convenant à un large public. Vous apprendrez l’enchaînement complet alternant pressions, pétrissage, étirements et effleurage via les échanges afin de bien s’approprier les mouvements.

Cette formation au massage à la bougie chaude est un plus dans votre offre ! Relaxant, apaisant qui permettra à l’esprit et au corps une détente totale.

“Une évasion hors du commun”

Massage, non couvert, du corps, à l’huile végétale chaude, relaxant, englobant. Il permet un profond bien-être, une harmonie corporelle, un accueil de soi dans «l’ici et maintenant». Il permet également une reconnection «corps-esprit». Ce massage se reçoit de préférence nu, pour une meilleure fluidité, atteindre des zones douloureuses, ne pas tacher les sous-vêtements. Il est donc préférable d’être à l’aise avec la nudité.

Point important à préciser: les zones sexuelles ne sont en aucun cas massées.

Cette formation se fera en plusieurs modules de 2 jours, aux termes desquelles vous serez capables de pratiquer un massage d’ une heure et 10 minutes avec de nombreux mouvements vous permettant de varier ce massage à chaque fois. Il n’y a pas de mixité.

Massage à l’huile végétale chaude. Il permet une profonde détente, mouvements précis, profonds et légers s’équilibrent pour donner rythme et couleurs au massage. Comme dans le massage sensoriel intuitif, ce massage du dos est très enveloppant et globalisant.

Il amènera légèreté et harmonie au massé.

Issu de la philosophie indienne et de l’ayurvéda. Il se pratique avec 2 petits bols composés de 7 métaux que vous pourrez vous procurer chez Souffle de vies lors de votre formation. C’est un massage du corps, excepté le visage, les mains et les pieds, à l’huile végétale et avec les bols.On travaillera sur les énergies et les chakras.

Le Reiki est une forme de thérapie énergétique qui trouve ses origines au Japon. Le mot « Reiki » est composé de deux termes japonais : « rei » signifiant « esprit » ou « âme », et « ki » signifiant « énergie vitale ». Ainsi, le Reiki peut être traduit approximativement par « énergie vitale de l’âme ».
L’idée centrale du Reiki est que l’énergie vitale universelle, qui est présente en toute chose, peut être canalisée par un praticien et transmise à une personne pour rétablir l’équilibre énergétique dans son corps, son esprit et son âme.

Comme pour la réflexologie plantaire et palmaire, tout le corps est représenté sur le visage. La tête contenant également des zones réflexes qui correspondent à un organe, la stimulation de celles-ci peut être calmante, tonifiante et relaxante. Cette technique donne des résultats rapides pour soulager les maux divers